Etter at vi begynte å drikke diverse brusdrikker, har vi blitt overforet med søtning som kan sende oss ut i mer trøbbel enn det søtsmaken er verdt.

Svært mye av det vi får i oss som er søtet med kalorigivende søtning, leverer en maissirup, vanligvis fra genmanipulert mais, som gir oss problemer.
Høy fruktose betyr at det er mye fruktsukker i blandingen. Fruktsukker er mye søtere enn sukrose, så produsenten foretrekker å bruke det, ut fra økonomiske årsaker.
Vi har jo hørt at fruktose har en mye lavere glykemisk indeks enn vanlig sukker, og velger ofte å søte med dette. Men det har sine ulemper. Grunnen til at fruktose har lavere GI er fordi det ikke går til leveren, hvor energimengden ville ha blitt oppdaget og sendt ut i blodet.
Fruktose går utenom, og blir faktisk omgjort til fett, - kroppens lagringsfett: triglyserider. Det legger seg lett og greit rundt midjen din . .
Kan dette ha noen sammenheng for alle de brusdrikkende barn og ungdommer som de siste 10-15 år viser mer og mer bilringtendenser rundt midjen, tro?

Syltetøy blir også søtet med dette, og masse annet av ferdigproduktene.
Pass på.
Venn deg til å ikke måtte ha alt så veldig søtt.
Og ikke bytt dette ut med kunstige søtstoffer, som aspartam, splenda, osv.

Den mest anbefalelseverdige sukkersaken vi har på markedet i dag, som er en sukkeralkohol, og som kroppen din kan ha et greit forhold til heter Sukrin. Du får kjøpt det i helsekostforretninger.